piątek, 12 kwietnia 2013

Dbaj o swoją duszę!

Kilka dni temu wspominałam o nowej książce Ewy Chodakowskiej: że mam i że super - KLIK.

Cóż, im dłużej ją mam, tym mój entuzjazm jest mniejszy (o tym innym razem). Jedna z części książek podzielona została na 30 dni, każdy z nich z poprzedzony jest tekstem motywacyjnym. Ich poziom jest... różny, jednak ten poprzedzający dzień 19 jest naprawdę fajny.

Niby nic odkrywczego, niby wszystko było, ale jakby nie patrzeć, gdyby konsekwentnie przestrzegać wszystkich tych punktów, porozbijać je na mniejsze i skupić się na ich realizacji - noooo, to efekt mógłby być spektakularny.



Ewa Chodakowska pisze tak:

Dbaj o swoją duszę!

- pozytywnie uzależnij się od aktywności

- ciesz się z prostych rzeczy

- pozwól sobie na chwile beztroski każdego dnia

- naucz się oświeconego egoizmu (dbaj o siebie, ale nie kosztem innych)

- życz szczęścia ludziom stojącym obok - to szczęście prędko do Ciebie wróci

- zbuduj swoje poczucie samoakceptacji, nabierz pewności siebie

- naucz się kochać siebie, jesteś wyjątkowa!

- czerp z życia garściami, spełniaj swoje marzenia

- nigdy się nie poddawaj!

Już czas, żebyś wzięła sprawy w swoje ręce! Nikt inny nie zrobi tego za Ciebie.

Nic się samo nie wydarzy.

Ładne, prawda? Z jednej strony banały, z drugiej zaś wprowadzić to wszystko w życie, móc napisać pod tym bez zawahania: "Tak, to o mnie" - marzenie :)

19 komentarzy:

  1. Do mnie osobiście kompletnie nie trafiają takie hasła, ale ich sens ma wielką siłę i jeśli ktoś potrzebuje motywatorów słownych, to zawsze powinien je mieć przy sobie :)
    Pozdrawiam serdecznie.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Właśnie o sens mi chodzi :)
      Nie powtarzam sobie: "Jesteś wyjątkowa!", ale to się ściśle wiążę z wiarą w siebie i odwagą - a to już do mnie bardzo trafia :)

      Usuń
  2. Staram się żyć według tych "zasad", które propaguje Chodakowska już od pewnego czasu. Zaczęło się jeszcze zanim stało się o niej głośno. Potwierdzam - to działa! :)

    OdpowiedzUsuń
  3. Uwielbiam ćwiczenia Chodakowskiej, ale mam alergię na takie frazesy. Jak dla mnie jest to dokładnie to, o czym pisałaś kilka dni temu - niekonkretne afirmacje, które oprócz ogólników nic nie wnoszą. A książkę i tak pewnie kupie ;)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Ok, ja wiem, że to frazesy. I generalnie nie są to rzeczy, które powtarzam sobie przed snem, bo są właśnie zbyt ogólne.
      Wypisałam je dlatego, bo dla mnie to jest bardzo ładny "dekalog", do którego można dążyć - chociaż niby oczywisty :)

      Usuń
  4. Ja nie zwracam uwagi na jej cytaty, czytam je bo czytam, słucham bo słucham i tyle. Sama ta afirmacja powinna z nas samych wychodzić ;)

    OdpowiedzUsuń
  5. Do mnie trafia:) Lubię jej prosty przekaz, do tego ćwiczenia i czuję się lepiej. Pozdrawiam:)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Właśnie na tym, według mnie, polega fenomen Ewy: jej przekaz jest mega prosty, a zmotywował tysiące osób :)

      Usuń
  6. Napisz proszę, co Cię rozczarowało w książce Ewy. Zastanawiam się nad kupnem jej, ale nie jestem do końca pewna, czy jej potrzebuję i czy same filmiki z treningami mi nie wystarczą.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Też chciałam zainteresować się tą książką, dlatego ciekawi mnie Twoja recenzja.

      Usuń
    2. Napiszę ją przez weekend, bo lektura już za mną :)

      Usuń
  7. mnie nieraz takie teksty mega wkurzają innym razem podbudzają do działania, ale wiem, że dopóki nie zmienię nic w swojej głowie nic mi nie pomoże:) mi się podoba tekst Jillian Michaels w levelu 2 (30 day shered)
    when she can do it, you can do it;) w momencie w którym na prawdę mam już mało energii i wypluwam płuca;)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Heh, no właśnie z tymi tekstami tak jest, zależy, na jaki dzień trafią :D Mnie czasem też zwyczajnie irytują, a czasem bardzo je lubią, pomagają zacisnąć zęby i wziąć się w garść :)

      A i tak naprawdę wszystko zaczyna się w naszej głowie :)

      Usuń
  8. Takie hasła działają, jeśli naprawdę chcemy ZMIANY:)
    U mnie się sprawdzają.

    OdpowiedzUsuń
  9. Ten komentarz został usunięty przez administratora bloga.

    OdpowiedzUsuń
  10. Hі! Ѕοmеone іn my Myspacе grouρ shared this sіte
    with us so I came to check іt out. I'm definitely enjoying the information. I'm boοκmarking and will be twеeting this to mу followers!
    Fаntastic blоg аnd brіlliаnt design.


    my blog - rolety rzymskie

    OdpowiedzUsuń

LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...