wtorek, 21 stycznia 2014

"To się naucz!"

Do napisania dzisiejszej notki zainspirowała mnie pewna trzyletnia dziewczynka. Dziewczynka ta na stałe mieszka w Anglii. Kiedy na kilka tygodni wróciła do Polski, zagadnęła do swojej babci po angielsku. - Kochanie, ale babcia nie zna angielskiego - powiedziała babcia bezradnie. Na co dziewczynka spojrzała na nią zdziwiona i odpowiedziała: - To się naucz!
Rozwiązanie genialne w swej prostocie :)


Źródło: KLIK

poniedziałek, 20 stycznia 2014

One mnie zachwycają! (Fit - gwiazdy, które mnie inspirują)

Jakiś czas temu pisałam o tym, jak się nie ubierać na siłownię na przykładzie gwiazd - KLIK. Dziś pora na drugą stronę medalu: jest kilka takich fit - osób w wielkim świecie, którymi nieustannie się zachwycam. Zerknijcie! :)


niedziela, 19 stycznia 2014

OKOŁOKUCHENNIE: Ciasto daktylowo - bananowe

Nie robiłam w tym roku postanowień noworocznych, wymyśliłam natomiast kilka zasad, których postanowiłam się trzymać. Jedna z nich brzmi: żadnego sklepowego, słodkiego g***. Natomiast zdrowe słodycze, które sama przygotuję, jak najbardziej mają zielone światło. Na pierwszy ogień poszło ciasto daktylowo - bananowe.




sobota, 18 stycznia 2014

Dieta paryska - o co w tym chodzi? (cz.I - wprowadzenie)

Dlaczego na początek postanowiłam napisać o diecie paryskiej? Ponieważ to właśnie Paryż, jak żadne inne miasto na świecie, kojarzy mi się z pysznym jedzeniem. Diety dietami, ale raz na jakiś czas, przykro mi!, muszę zjeść kawałek pizzy, upiec ciasto czy spróbować bitej śmietany. Autor zaś zdaje się doskonale rozumieć, że radość jedzenia jest tak samo ważna (o ile nie ważniejsza), jak liczenie kalorii - a takie podejście jest bardzo bliskie mojemu.




czwartek, 9 stycznia 2014

Moja "dietowa" historia, czyli zapraszam na nowy cykl! :)

Dotychczas kwestie związane z jedzeniem, zdrowym odżywianiem i wszelkimi dietami były mocno na tym blogu przeze mnie zaniedbywane. A przecież czytam mnóstwo książek na ten temat, uwielbiam zdrowe eksperymenty w kuchni, zgromadziłam sporą wiedzę. Czas więc wypełnić lukę i zacząć o tym pisać! :)


wtorek, 7 stycznia 2014

Kilka oczywistych rad jak nie utonąć w stosie ubrań (na przykładach z mojej szafy)

Jednym z moich zamierzeń na ten rok jest skompletowanie idealnej garderoby. Odkąd tylko zaczęłam przyswajać sobie idee minimalizmu wiedziałam, że moja szafa musi przejść gruntowną metamorfozę. Do tej pory rozdałam/wymieniałam/wyrzuciłam tonę ubrań - z ostatnimi niedobitkami, które zostały rozprawiałam się wczoraj. Jak pozbywać się ubrań, żeby po nich nie płakać? Racjonalne decyzje warto podejmować już na etapie zakupów, a to, co się wtedy najbardziej przydaje to nie karta płatnicza, lecz... zdrowy rozsądek. Uczcie się na moich błędach! :)



niedziela, 5 stycznia 2014

Fitblogerka (Kto mnie inspiruje - cz. VII)

Blog Gosi był jednym z pierwszych blogów fitnessowych, które zaczęłam czytać. 
www.fitblogerka.pl - jestem pewna, że znacie tę stronę. Dziś mam przyjemność zaprosić Was na krótki wywiad z jego autorką :)


sobota, 4 stycznia 2014

OKOŁOKUCHENNIE: Sałatka z łososiem i łososiowe roladki

Łosoś - uwielbiam! Najczęściej po prostu gotuję go w ziołach, na parze, bo tak najprościej. Przepisy, które zamieszczam poniżej, również klasyfikuję do kategorii "łatwe"... chociaż przy roladzie trochę się nagimnastykowałam, ale tak to jest, kiedy nie wie się, co to znaczy "dłuższy bok" :)


czwartek, 2 stycznia 2014

Ćwicz jak balerina! - czyli styczniowe wyzwanie fitnessowe inspirowane baletem!

Długo nie miałam pomysłu, czego mogłoby dotyczyć wyzwanie styczniowe. Wystarczyło jednak proste pytanie: z której części ciała jesteś najmniej zadowolona?, by rozwiązanie pojawiło się samo. To nie jest tak, że nogi są moim kompleksem. Taką mam budowę, po prostu: wąskie ramiona, szczupła talia i masywne uda. I to właśnie nad nogami postanowiłam szczególnie intensywnie popracować w styczniu. Pierwsze skojarzenie z hasłem "piękne, smukłe nogi"? Baletnica! Tak więc styczeń upłynie pod znakiem ćwiczeń inspirowanych baletem :)



środa, 1 stycznia 2014

LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...