Zapowiedź: Czy można żyć 150 lat? O książce Michała Tombaka

Są książki, o których mam ochotę napisać więcej. Nie tylko wspomnieć, że czytałam, że dobra lub taka sobie i czy warto sięgnąć. Tak jest w przypadku tej pozycji: kontrowersyjna książka Michała Tombaka nie zraziła mnie fatalną okładką (wszak nie ocenia się książek po okładce!), natomiast zaintrygowała tytułem. Po godzinie intensywnego czytania wiedziałam, że poświęcę jej na blogu trochę miejsca. I tak powstał pomysł na cykl wpisów, który niniejszym zapowiadam.

Książka Michała Tombaka, jak już napisałam, zaintrygowała mnie samym tytułem, ponieważ trafiłam na nią akurat w tym czasie, kiedy wpadło mi do głowy podobne pytanie: po ilu latach ludzkie ciało się "zużywa"? Serio, zastanawiałam się ostatnio nad tym. Jak długo serce jest w stanie pracować, po jakim czasie "zużywają się" płuca, ile jest w stanie "działać" ludzka wątroba? Satysfakcjonującej odpowiedzi nie znalazłam, natomiast Michał Tombak twierdzi, że energia (komórki) naszego organizmu całkowicie odnawia się co 7 lat i zmiana następuje 22 razy - wiem, że może brzmieć to nieco niejasno, ale nie chcę się teraz dłużej nad tym rozwodzić. Faktem jest, że według autora, teoretycznie człowiek może dożyć ok. 150 lat.

Piszę "teoretycznie", ponieważ przez swoje błędy i zaniedbania sami siebie doprowadzamy do chorób i przyspieszamy proces starzenia. Autor tych błędów wymienia pięć - chociaż z pewnością można by "grzechów" wyliczyć więcej. 

Pięć przyczyn, które rujnują Twoje zdrowie to wg Michała Tombaka:

1. Zaniedbany kręgosłup

2. Nieprawidłowe oddychanie

3. Nieprawidłowe odżywianie

4. Brak wewnętrznej higieny ciała

5. Brak umiejętności szczęśliwego życia

 Jak widzicie, jest to coś więcej niż tylko złe odżywianie i brak ruchu - a tylko o tych dwóch aspektach najczęściej można przeczytać w popularnych poradnikach mówiących o zdrowiu.

Autor przekonuje, że wiele schorzeń ma swoje przyczyny w nieprawidłowym ułożeniu kręgów kręgosłupa, o czym możemy nie wiedzieć i latami leczyć nie przyczynę, a skutek. Podaje, że 9 na 10 osób oddycha nieprawidłowo, "zdrowe odżywianie" to w wielu przypadkach tylko modne hasło, mało kto wie, że należy dbać o higienę nie tylko ciała, ale i narządów wewnętrznych, zaś wszystkie nasze starania, aby zachować zdrowie nie mają większego sensu, jeśli nie towarzyszą im dobre myśli i spokój w głowie.

Autor twierdzi, i słusznie!, że większość lekarstw mamy na wyciągnięcie ręki i nie są one wydawane na receptę. Twoje zdrowie w twoich rękach - prawda! Jednak cała trudność polega na tym, że mimo iż wiemy, co nam szkodzi, a co pomaga... robimy na odwrót. Sama jestem tego najlepszym przykładem. Kawa rozpuszczalna z mlekiem. Wiem, że kawa rozpuszczalna to świństwo, że wcale mi nie pomaga w obudzeniu się. Mam świadomość, że połączenie kawy i mleka nie jest dobre, wiem, że potem często boli mnie brzuch i nie potrzebuję do tego żadnych naukowych wywodów na temat szkodliwości mleka - po prostu wiem, jak potem się czuję. I co? Pierwszą rzeczą, jaką robię rano, jest wstawienie wody na kawę. Fakt, ograniczyłam. Nie mniej jednak nie wyeliminowałam całkowicie. 

W walce o lepsze samopoczucie i o długie lata bez chorób mamy sześciu głównych sojuszników.

LEKARZ – WYSIŁEK FIZYCZNY 

LEKARZ – POWIETRZE 

LEKARZ – WODA 

LEKARZE – CIEPŁO I CHŁÓD 

LEKARZ – POŻYWIENIE 

LEKARZ – ROZUM

Takie tytuły noszą kolejne rozdziały książki, których lektura dopiero przede mną. Nie wiem, czy ktoś z Was czytał tę pozycję, ale chętnie poznam Waszą opinię na jej temat, doskonale bowiem zdaję sobie sprawę, że nie jest to książka stricte naukowa, niektóre koncepcje brzmią nieco dziwnie i należy do nich podchodzić z rezerwą. Nie zmienia to jednak faktu, że kilka rzeczy mnie mocno zaintrygowało, będę więc doczytywać, szukać potwierdzenia lub jego braku, a wynikami chętnie się podzielę.